您当前的位置:首页 > 湖南 > 民生

湖南疾控向全省人民发出倡议:疫情防控战 “湘亲”一起扛!

2022-12-15 22:13:09 来源: 湖南省居民电子健康卡 作者:
摘要: 十条防控要点请牢记 01戴口罩乘坐电梯、公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩。就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴

 十条防控要点

请牢记

 

 

 

 

01
戴口罩

 

乘坐电梯、公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩。

就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

 

02
勤洗手

 

手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒。

外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

 

03
常通风

冬日再冷也要记得开窗通风。
可选择空气清新和家中无人时通风换气,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟。
04
文明用餐

提倡公勺公筷,不混用餐具,分餐进食。
05
注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻。
用完的纸巾不要乱扔,无纸巾时用手肘代替。
06
做好清洁消毒

 

日常保持房间整洁,家中无疑似/确诊病例时,无需消毒。

收取快递时,及时消毒快递外包装,并做好手卫生。

空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

 

 

07
保持厕所卫生
马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。
定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,及时清洁消毒。
08
养成健康生活方式
加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。
健康饮食,戒烟限酒。
09
接种疫苗
新冠疫苗“应接尽接”,保护个人健康,降低重症率和死亡率,早日构建群体免疫屏障。
尤其是老年人免疫力低,往往有基础性疾病,更应当重点防护。
10
保持良好心态
杜绝焦虑和烦躁,保持沟通和学习,做到劳逸结合。
慢性基础疾病患者要遵照医嘱坚持用药。
出现发热、咽痛、咳嗽等不适,不要恐慌,做好健康监测。
如果出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到医院就诊。

 

 

 

 


 

各位“湘亲”,

疫情防控是一项系统工程,

需要每个人的理解、包容、

参与和行动。

每个人都要积极行动起来,

担负起护卫自身健康、家人健康和群众健康的责任。

我们每个人,

都是自己健康的第一责任人。

同心、同向、同行!

我们定将驱散阴霾,

迎来芙蓉国里最美的春天。

 

 

湖南省疾病预防控制中心

 

-END-

 

热门推荐
资讯图片
返回顶部